http://bydgoszczdladzieci.pl/newsy/nocleg-dla-rodzin-we-wroclawiu/
porady

Jak jeść zdrowo i tanio?

Jak jeść zdrowo i tanio? Oto garść sprawdzonych porad, które sprawdzą się w każdej kuchni,

Po pierwsze zawsze rób listę zakupów, dzięki temu nie za dużo. Przed wizytą w sklepie przejrzyj zawartość lodówki i kuchennych szafek. Zorientujesz się czego tak naprawdę potrzebujesz. W sklepie zwracaj uwagę nie tylko na cenę za opakowanie, ale i za litr czy kilogram. Bardzo często małe opakowanie jest tak naprawdę droższe niż duże.

Kupuj sezonowo i lokalnie. Latem świeże truskawki kosztują stosunkowo niewiele. Dlatego w sezonie możesz kupić ich więcej i zamrozić. Będziesz mogła cieszyć się smakiem lata przez cały rok.

Kupujmy lokalnie. Nie warto kierować się modami. Co jakiś czas pojawiają się dietetyczne hity. Orzechy makadamia, algi, nasiona chia, jagody goi czy zielony jęczmień. Bez wątpienia te produkty są bardzo zdrowe, ale też potrafią zrujnować nasz domowy budżet. Warto poszukać lokalnych, a przy tym o wiele tańszych odpowiedników. Jagody goi z powodzeniem możemy zastąpić dobrze nam znaną żurawiną. Orzechy włoskie są dobrym zamiennikiem nerkowców czy makadamia.

LAMPY BOCZNE

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *